腰膝酸软一般可以口服一些补肾壮阳的药，如六味地黄丸、汇仁肾宝、益肾灵胶囊、健阳胶囊、五子衍宗丸和附桂地黄丸。与此同时，要多吃韭菜，百合，枸杞子，芝麻，甲鱼，黄鳝，南瓜，木耳。这种情况可能是压力过大，精神紧张，或者是长期手淫导致的肾虚的表现。关键是要加强锻炼、增强体质，放松心情，每天坚持跑步锻炼。不要熬夜，注意休息，慢慢调理就会好的。
39问医生
腰膝酸软吃什么中成药
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-05-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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