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怎么养气血

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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养气血的方法包括食疗调养、补气、补血，还可以药物辅助治疗。在日常生活中，患者要坚持食用大枣、桂圆、阿胶、花生等有利于补气血的食物。同时，饮食要节制，少吃不利于补气血的食物，如冷饮，油炸食品。因为这些食物会造成脾胃的损伤，引起气血亏虚。对于气血不足的患者，建议做一些柔和的运动，如瑜伽、健美操等。
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2021-05-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怎么养气血
养气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于体质较强的身体，不宜大量补充气血。会引起内热、流鼻
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你好，根据你的描述情况来看，可以测量，一般来说对于结果是没有什么影响的。祝你幸福生活
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调养气血
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什么粥养胃又养气补血
养胃、补气、补血可以通过饮食和药物两种方式进行综合调理。黑糯米补血粥和南瓜小米粥是常见的食疗选择。
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