39问医生

怎么样保护肺和吃什么养肺

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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保护肺有以下方法:首先保持舒畅开朗的心情,经常开怀大笑有助于清理呼吸道,使呼吸通畅。每天多喝水,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。其次经常做深呼吸,有助于清除呼吸道及肺部污染物,减少肺脏损害。在日常生活中可多吃莲子、芡实、银耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋阴润肺作用的食物,是对养肺护肺的日常保健。
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2021-05-13 浏览100
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