休息不好出现心跳加速、心慌的症状时,可能是休息不好、睡眠不足引起的心血不足。如果症状比较严重,建议及时去医院进行心电图、心脏彩超等检查,排出器质性病变的可能性。另外,患者在平时也要多注意休息,避免过度劳累和经常性熬夜。同时适当加强体育锻炼,比如快走、慢跑、游泳等,以增强自身的抵抗力。

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