39问医生

血糖偏高吃什么食物好

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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血糖偏高的患者一般建议吃一些升糖指数较低的食物。各种豆类、荞麦、燕麦、小米和新鲜的绿叶蔬菜等都属于升糖指数较低的食物,进食后一般不会使血糖有太大波动,还能补充人体所需要的营养物质,建议血糖偏高的人群食用。血糖偏高的人群建议少食多餐,少吃精米精面,多吃粗粮,低盐低脂低糖饮食。
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2021-05-09 浏览100
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