39问医生

更年期上火内热吃什么

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
咨询
更年期上火应该吃些清热泻火的中药来调理。要想缓解绝经期的不适，你需要改变饮食结构，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，多吃豆制品，多喝豆浆。提醒你，在这段时间里，要适当运动，调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多喝豆浆，多吃大豆，多喝大麦茶水，蜂蜜，蜂王浆等。才能缓解不适。
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2021-05-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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