干荔枝具有补充营养、促进食欲、美容养颜等功效与作用。副作用是过量食用容易引起肥胖、上火等。
1、功效与作用
干荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，而且还可以促进唾液腺分泌，具有促进食欲的功效。
2、副作用
由于干荔枝中的糖分含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内糖分堆积过多，引起肥胖的情况。另外，干荔枝属于温性食物，如果过量食用，可能会导致机体上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
此外，建议日常要注意适量食用干荔枝，同时在食用干荔枝后，要及时漱口，以免口腔中残留大量糖分，腐蚀牙齿。
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