云芝具有益气安神、止咳平喘、补精填髓的功效，可以直接食用，也可以泡水饮用。
云芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有益气安神、止咳平喘、补精填髓的功效。云芝可以直接食用，也可以泡水饮用，具有补益的功效，能够缓解失眠多梦、头晕目眩、心悸、食欲不振等症状。另外，还可以用于改善精血亏虚、虚劳短气、不思饮食、崩漏带下等病症。
需要注意的是，对云芝过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。脾胃虚弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用云芝后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
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