气血亏虚肾虚一般有以下调理方法：首先平时要从生活、饮食上以及情绪上进行调理，养成良好的生活习惯、合理饮食、避免干重体力活、保证充足的睡眠。可以用一些益气养血的药物或者是食材，比较有代表性的有生芪、当归、薏米等。其次药物调理方面，可以用益气生血之品，常见的有补中益气汤、香砂六君子汤、归脾汤等，都可以根据辨证选用。最后患者要注意户外运动，多晒太阳，因为运动对脾胃功能有很好的促进作用。如果长期不动，人的脾胃功能就会退化，患者不思饮食，所以每天半小时的户外运动是很有必要的。
39问医生
气血亏虚肾虚怎么调理
宋洪伟
针灸推拿科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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