睡觉落枕一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行恢复。
1、日常护理
落枕通常是指患者在睡觉时由于枕头不合适、睡眠姿势不良等，导致颈部肌肉出现劳损，而引起的颈部疼痛、活动受限等症状。建议患者在睡觉时选择合适的枕头，同时保持良好的睡眠姿势，可以有效改善不适症状。此外，患者也可以通过局部热敷的方式，促进颈部血液循环，缓解疼痛症状。
2、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过局部按摩、红外线治疗等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行治疗，可以疏通经络，促进气血循环，从而改善不适症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以减轻疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用肌肉松弛的药物进行治疗，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以松弛肌肉，减轻肌肉痉挛，从而缓解疼痛症状。
除此之外，落枕的患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行治疗，同时也可以通过局部热敷、针灸、按摩等方式改善症状。若患者通过上述治疗方式效果不佳，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消痛贴膏
泮托拉唑钠肠溶胶囊
巴氯芬片
