用脑过度怎么调理_39问医生

用脑过度怎么调理

石德全神经内科主任医师

内蒙古民族大学附属医院三级甲等

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大脑过度使用一般不建议长期从事脑力活动。此外，可以采取局部按摩和热敷来改善血液循环，从而缓解患者的疲劳症状。在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，此外，不要费力进行脑力劳动。白天也需要适当的运动，同时，白天需要适当的体育锻炼，比如游泳、散步、打太极拳。另外，在日常饮食中，可以多吃一些对大脑有帮助的食物，比如核桃。

2021-05-11 浏览100次

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