腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，轻微腰椎间盘突出症可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式恢复正常，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
腰椎间盘突出症可能是由于损伤积累、妊娠、遗传、先天性发育异常等原因导致，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过适当休息，避免剧烈活动，以及腰部保暖，避免受凉，能够有效缓解症状。
2、药物治疗
患者也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。
3、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过体外冲击波、中低频电疗法等方式治疗，能够促进局部血液循环，增强腰背肌力量，有利于病情恢复。
除此之外，患者也可以通过手术治疗等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时至医院就医，以免延误病情。
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