对于心率偏高的人群一定要及时进行调整，正常人的心跳多数要维持在60-80次/分之间，如果心跳超过100次/分，则属于窦性心动过速，在80-100次/分之间属于一种偏快的状态。调理方面主要是患者要规律的作息，充分休息，平时注意不要过度的精神紧张，要注意调节好自己的压力，可以适当的进行户外运动，可以在改善心肺功能的基础上适当的放松心情，对于心跳次数调整也是有很大帮助的。
39问医生
心率偏高怎么调节
李丽
心脏内科
主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-05-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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