39问医生

宫寒胃寒脾虚怎么调理

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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宫寒胃寒脾虚调理首先可以放慢吃饭速度。狼吞虎咽的吃饭方式,容易导致体内积食,减缓肠道蠕动速度。其次常吃纤维清肠道,蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多,能清扫肠道,并调整肠内菌群环境,对肠胃健康大有裨益。再者脾虚胃寒的调养还可选用鲜姜红茶,鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果,对患者体质也有很大的改善作用。
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2021-05-28 浏览100
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