拉肚子通常是指腹泻。腹泻一般可以吃甜食，但要注意适量。
腹泻可能是由于腹部着凉、细菌感染、病毒感染等原因引起的，会导致胃肠道功能出现紊乱，引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。腹泻期间一般可以吃甜食，但要注意适量，甜食中含有较多的糖分，若是摄入过多可能会导致胃肠道负担加重，从而导致腹泻加重，不利于病情恢复。
腹泻期间要注意饮食清淡，可以多吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等易消化的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，导致腹泻加重。还要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致病情加重。
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