总是打哈欠但不瞌睡多考虑是过度疲劳引起的,也可能是睡眠障碍、脑供血不足等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度疲劳
如果经常做重体力劳动,可能会使身体过度疲劳,从而出现身体乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者多加休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠障碍
如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现疲劳、乏力、失眠等症状,还可能会伴随头痛、头晕等现象。患者可以改变不良的生活习惯,保持良好睡眠,避免熬夜,也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式进行改善。
3、脑供血不足
可能因脑动脉血液循环不畅,导致脑组织供血、供氧不足,会出现注意力不集中、头晕、四肢麻木等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善,还要注意合理膳食,减少高脂肪食物的摄入。
除此之外,也可能是脑动脉硬化症、脑出血等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。