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便秘六天不拉屎怎么办

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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便秘六天不拉屎可以适当的使用开赛路来帮助排便 。可以进行腹部按摩，以便于促进肠道蠕动，对建立规律的大便习惯是有帮助。平时多吃些纤维素含量丰富的食物。如水果、蔬菜、糙米等。平时饮食清淡，注意避免辛辣和油腻的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含纤维素多的食物，而且要多喝热水，而且要加强体育锻炼，促进肠道蠕动。
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2021-06-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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