眼睛干涩疼痛多考虑是用眼过度引起的，也可能是干眼症、结膜炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、用眼过度
若患者长时间看手机、平板等电子类产品，可能会导致用眼过度，使泪液分泌减少，从而出现眼睛干涩、疼痛等症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过眼保健操的方式进行缓解，有助于症状的缓解。
2、干眼症
干眼症是指泪液分泌不足或泪液蒸发过快引起的，可能与长时间戴隐形眼镜、泪腺损伤等因素有一定关系。患者可能会出现眼部疲劳、干涩感、异物感等症状。患者可在医生的指导下，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。同时患者也可以通过热敷眼睛的方式进行缓解，可以促进眼周的血液循环，有利于改善症状。
3、结膜炎
结膜炎是一种常见的眼部疾病，一般是因为感染、免疫病变等原因导致的，患者可能会出现眼睛发红、干涩、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。同时患者也可以通过眼部冲洗的方式改善症状。
除以上几种原因以外，还可能与角膜炎、巩膜炎、葡萄膜炎等疾病有关，患者可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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