有十来年手淫史，结婚五年来性生活一直都是，一般属于正常现象。
女性在结婚后，夫妻双方会出现正常的性生活，但是在结婚前没有规律的性生活，可能会导致女性出现性冷淡或者性功能障碍的情况，从而影响正常的性生活。如果在结婚后有规律的性生活，而且性生活的时间比较长，可能会导致男性出现性功能障碍的情况，此时也属于正常现象，一般不需要特殊治疗。
建议在日常生活中，要适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，可以增强自身的体质，而且也可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。另外，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，也要定期更换衣服，但是避免频繁进行性生活，否则会增加细菌感染的概率。
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