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脾胃不和肝火旺盛怎么调理

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
咨询
脾胃不和肝火旺盛要注意调整自己的生活习惯和作息，注意不要熬夜，适当的运动，劳逸结合，这样就能很好地控制肝火旺盛。当然首先要注意控制自己的情绪，要注意控制自己的情绪，保持一个良好的、舒畅的心情，这样对于肝火旺盛的恢复是有很大帮助的。其次就是在饮食上应该避免吃一些比较容易上火的食物。
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2021-06-04 浏览100次
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