正常人大普遍在上床后三非常钟之内即可入睡且连续四到十个小时,因此人类睡眠深度的人上床后很长时候也不能入睡，即便入睡也很难保持人类睡眠，且有醒后不能恢复疲倦、白天精力不振、学习与事情受到作用等出现。睡眠深度常由心理、生理因素导致，最常见的为事情压力过大、社会竞争剧烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、心情焦虑抑郁的问题、酒类与药品的依靠、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
39问医生
长乐中山妇科医院正规吗
蔡文胜
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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