年轻人尿床可能是由于肾气虚弱，导致无法约束膀胱内的尿液。
在深度睡眠时，全身肌肉松弛，气虚无法有效固定尿液，从而引起遗尿。建议患者服用补益肾气和益气健脾的中药，例如桑螵蛸散或六味地黄丸。饮食上，可以选择山药、莲子、芡实、芋头等食物。保持心理压力适中，避免过重的负担。在睡前应限制饮水，并培养睡前排尿的良好习惯。
在深度睡眠时，全身肌肉松弛，气虚无法有效固定尿液，从而引起遗尿。建议患者服用补益肾气和益气健脾的中药，例如桑螵蛸散或六味地黄丸。饮食上，可以选择山药、莲子、芡实、芋头等食物。保持心理压力适中，避免过重的负担。在睡前应限制饮水，并培养睡前排尿的良好习惯。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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