39问医生

大便干燥硬结怎么解决

张强消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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大便干燥硬结，一般可以多吃高纤维食物缓解症状。比如韭菜、芹菜、粗粮等，能促进肠道的蠕动，同时还能够吸收水分，从而起到润滑肠壁、减少大便干燥的作用。其次，还需要多喝水，因为多喝水可以达到润肠的作用，当肠道水分充足时就不会过度吸收粪便中的水分，能避免大便干燥。另外，还可以补充肠道益生菌，能提高肠道吸收、分泌功能。

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2021-06-04 浏览100次

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