39问医生

半夜打嗝怎么办

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半夜打嗝可以通过以下方法进行缓解：1、弯腰喝水法，喝几口温开水，慢慢咽下，并且做弯腰九十度的动作，十次到十五次左右。在弯腰的时候，内脏会对膈肌起到按摩的作用，能够缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、可以通过伸拉舌头的方法。打嗝不止的时候，可以用一块儿干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉，这样能够感到腹部有气体上升，打嗝自然便会消除。3、可以通过深呼吸的方法，可以多做几次深呼吸，在短时间内能够止住。