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湿热可以吃香蕉吗

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湿热可以吃香蕉，但是要少量食用。香蕉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素和纤维素，可以加快胃肠道蠕动，起到排除体内湿气和寒气的作用。湿热体质有可能是不良的饮食习惯和生活习惯导致的，会出现腹部满胀和咽喉疼痛等症状，平时可以多吃一些清淡和容易消化的食物。湿热体质在改善饮食期间，还要多做一些户外运动，比如跑步或者是跳绳。