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脂肪代谢不好怎么调理

王洪华 内分泌科 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三级甲等
咨询
脂肪代谢不好一般有以下调理方法：首先要改善饮食习惯和生活习惯，建议不要吃过量的主食和油脂多的食物，多吃青菜水果、富含纤维素的食物，同时要增大运动量。脂肪肝需要注意低盐、低脂饮食，不要食用高脂肪食物。其次需要戒酒戒烟，营养过剩肥胖者应该严格控制饮食，使体重恢复正常。
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2021-06-05 浏览100次
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