心气不足可以通过散步、打太极拳、骑自行车等方式锻炼。
1、散步
心气不足通常是由于过度劳累、营养不良等原因所引起，可能会出现心慌、胸闷、气短等症状。此时可以通过散步的方式进行锻炼，能够促进血液循环，增强自身抵抗力。
2、打太极拳
心气不足的患者还可以通过打太极拳的方式锻炼，太极拳属于比较舒缓的运动，适当锻炼能够使心情得到放松，对于改善心气不足有一定的帮助作用。
3、骑自行车
心气不足的患者也可以通过骑自行车的方式进行锻炼，适当进行锻炼能够增强自身抵抗力，也可以改善心气不足的情况。
除此之外，也可以通过打羽毛球、游泳等方式锻炼，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
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