感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染通常是可以吃鸡肉的，但是要控制好食用量。
鸡肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适当吃鸡肉以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是过量食用以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有腹泻的现象，不利于身体恢复。
当出现上呼吸道感染时，可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用感冒疏风颗粒、羚羊感冒片等药物进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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