胃不好的人可适量食用山药 。
山药具有健脾养胃的功效，适量食用可以促进消化，缓解胃部不适。但胃不好的人应避免过量食用，以免加重胃部负担，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸等症状。因此，对于胃不好的人群，建议在食用山药时控制摄入量，并注意饮食规律，避免过度刺激胃部。
山药具有健脾养胃的功效，适量食用可以促进消化，缓解胃部不适。但胃不好的人应避免过量食用，以免加重胃部负担，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸等症状。因此，对于胃不好的人群，建议在食用山药时控制摄入量，并注意饮食规律，避免过度刺激胃部。
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