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血脂高不能吃什么水果

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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脂肪高通常不推荐吃榴莲，牛油果 。这些水果热量高，胆固醇高。吃得太多容易导致血脂增加。高脂血症者应多吃一些凉性水果。以及维生素高、膳食纤维高的水果，如香蕉、橙子、火龙果、柚子、苹果。这些水果中含有低胆固醇、高维生素、微量元素、和高膳食纤维。经常食用这些水果有利于调节血脂和降低血脂。
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2021-06-10 浏览100次
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