39问医生

熬夜后如何恢复皮肤？

吴琴 皮肤科 主治医师
南昌市第三医院 三级甲等
咨询
熬夜第二天之后适当的喝一杯牛奶，有益于护肤，可以延缓皮肤的衰老。睡觉时间不适合超过8个小时，适当进行一些体育锻炼。按摩头部消除熬夜后带来的疲劳和倦怠。尽量午休30-40分钟，使精力旺盛。五、洗个温水澡。
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2021-06-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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