白粥湿气不会重的，粥里只要没有糖、大枣、枸杞等甘味的食物是不会加剧湿气的，一般是脾虚体质，所以需要锻炼激发身体阳气，减轻体重，饮食方便需要清淡有营养，晚饭尽量少吃，愿意的话，可以就诊中医，喝一段时间汤药去去湿气，平时还需要适度锻炼。
39问医生
白粥湿气重的吗
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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