背部肌肉酸痛可适当热敷,但需注意温度和时间。
这是因为热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。但过高的温度或过长时间的热敷可能会导致皮肤灼伤或加重炎症反应,因此在使用时应谨慎控制温度和时间。如果酸痛持续或伴有其他症状,建议寻求专业医疗建议。
这是因为热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。但过高的温度或过长时间的热敷可能会导致皮肤灼伤或加重炎症反应,因此在使用时应谨慎控制温度和时间。如果酸痛持续或伴有其他症状,建议寻求专业医疗建议。