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吃大蒜洋葱减肥吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
吃洋葱确实可以起到一定的减肥作用。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物，适量的吃一些洋葱可以有效的促进体内的血液循环，从而起到消除体内过度堆积的脂肪的作用。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排泄，从而起到一定的减肥作用。
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2021-06-11 浏览100次
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