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吃什么蔬菜润肠通便？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
便秘的话有些人是因为阴虚所致，也有也有一些人是胃肠功能紊乱所致，当然也有可能是肠梗阻等等，很多因素都容易导致便秘。饮食上尽可能清淡，避免味道辛辣刺激油腻饮食，适当吃一些带叶的新鲜蔬菜，如菠菜，白菜，芹菜等等，适当吃一些粗粮，水分要补充充足，也可以适当喝一些酸奶。
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2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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