吹空调引起的鼻塞、头疼可以通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、解热镇痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次。通过稀释并清除积聚在鼻道内的分泌物及异物来缓解因为空调引起的干燥、刺激性物质而引发的不适感。可减少对黏膜的进一步损伤，从而减轻上述相关不适症状。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸气进行呼吸道熏蒸处理。提高环境湿度的同时也能够起到湿润空气的作用，对于改善由于空调导致的鼻腔干燥具有积极作用。但需注意避免长时间处于封闭空间内高浓度蒸汽环境中以防发生意外。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂，按医嘱规定频率喷入鼻腔。这类药物能减少组织发炎反应，缓解过敏性鼻炎所致之打喷嚏、流涕、鼻塞等症状；对于长期受冷气机影响产生慢性炎症者有显著效果。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。这类药物能阻断组胺受体，减轻由过敏原诱发的瘙痒、红肿等不适感觉。若患者对花粉、尘螨等致敏源敏感，则可考虑使用此类药品舒缓症状。
5.解热镇痛药
常用非处方解热镇痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，按推荐剂量服用。这些药物能减轻感冒或流感引起之发热、头痛等不适现象；若因空调使用不当造成身体不适应及时补充水分并适当降温。
在使用空调时，应保持适当的室内外温差，避免过度调节温度差异过大，以免加重不适症状。同时建议增加室内湿度，可通过放置加湿器或定期开窗通风实现。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次。通过稀释并清除积聚在鼻道内的分泌物及异物来缓解因为空调引起的干燥、刺激性物质而引发的不适感。可减少对黏膜的进一步损伤，从而减轻上述相关不适症状。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸气进行呼吸道熏蒸处理。提高环境湿度的同时也能够起到湿润空气的作用，对于改善由于空调导致的鼻腔干燥具有积极作用。但需注意避免长时间处于封闭空间内高浓度蒸汽环境中以防发生意外。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂，按医嘱规定频率喷入鼻腔。这类药物能减少组织发炎反应，缓解过敏性鼻炎所致之打喷嚏、流涕、鼻塞等症状；对于长期受冷气机影响产生慢性炎症者有显著效果。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。这类药物能阻断组胺受体，减轻由过敏原诱发的瘙痒、红肿等不适感觉。若患者对花粉、尘螨等致敏源敏感，则可考虑使用此类药品舒缓症状。
5.解热镇痛药
常用非处方解热镇痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，按推荐剂量服用。这些药物能减轻感冒或流感引起之发热、头痛等不适现象；若因空调使用不当造成身体不适应及时补充水分并适当降温。
在使用空调时，应保持适当的室内外温差，避免过度调节温度差异过大，以免加重不适症状。同时建议增加室内湿度，可通过放置加湿器或定期开窗通风实现。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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