耳朵和脸发热，多考虑是剧烈运动、精神紧张、外耳道炎等原因引起的。
1、剧烈运动
剧烈运动后会使体温升高，出现耳朵和脸发热的情况，休息后会自行缓解。
2、精神紧张
精神过度紧张时，可能会导致植物神经紊乱，出现耳朵和脸发热、心慌等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、外耳道炎
外耳道皮肤黏膜受细菌感染产生炎症，可能会出现耳朵和脸发热、疼痛等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物治疗。
除此之外，还可能是外耳湿疹、中耳炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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