身体处于亚健康要定期体检。一定要注意营养，生活中应该要均衡的营养，应该要注意粗粮的摄入，还应该要忌食肥腻、难以消化的食物，不要挑食，应该多吃水果及蔬菜，这些食物易于我们吸收和消化，能够改善我们的食欲，对于身体的亚健康有很大的改善。
39问医生
发生了亚健康怎么办？
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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