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番石榴吃了会便秘吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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番石榴中含有多种人体所需的营养成分，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，还因富含维生素C而备受人们青睐，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病,还具有降血糖的功效。但是，因番石榴含有鞣酸，多食容易导致便秘。一天吃三个不算多。只要适量就可以。
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2021-06-11 浏览100次
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