防便秘的食物有哪些？_39问医生

防便秘的食物有哪些？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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便秘的出现和不规律的饮食和不注意喝水都有非常大的关系，在平时可以多吃一些大蕉，因为大蕉对于治疗便秘有非常不错的效果，并且要注意多喝水，不能吃辣的和油太大的食物，否则都容易导致便秘的情况复发。而且不要出现喝酒的情况才行。

2021-06-11 浏览100次

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