高血压病人适合什么运动？

高血压需要饮食调理，另外需要合理的运动，例如慢跑、游泳、骑自行车、扭秧歌、爬山等。还需要注意合理用药，一般轻、中度以锻炼耐力为目标的有氧代谢运动都是不错的选择。