高血压患者每日摄入的钠盐应少于6g。
钠盐中的钠离子是人体中重要的电解质之一，可以维持细胞的新陈代谢。钠盐摄入过多会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高。而且钠盐摄入过多还会导致高血压患者的血容量增加，从而导致心脏负荷增加，使血压升高。因此高血压患者每日摄入的钠盐应少于6g，有助于控制血压。
高血压患者平时应保持低盐、低脂的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果等，还可以适当增加户外运动，如骑行、慢跑等，有助于控制血压。另外，高血压患者应在医生的指导下使用硝苯地平、非洛地平等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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