高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食低脂肪饮食。一定要要禁烟酒避免情绪激动。最好选择缓释片控制血压、血压更平稳。建议平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每日清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的。
39问医生
高压160低压100危险吗？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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2021-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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