枸杞泡水多少克合适？_39问医生

枸杞泡水多少克合适？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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在水中浸泡枸杞是一种常见的养生方法，并且易于健康。普通人一次浸泡大约6到10粒药丸。此外，睡前喝一杯浸泡过的枸杞有利于养心安神、养肝明目，还有利于睡眠。枸杞还可用于浸泡酒，可以补五脏、明目、防夜盲症、抗眩晕、延缓人体衰老、补血、治疗肝肾不足遗精、延年益寿、增强面部表情、提高免疫力、预防心脑血管疾病的作用。

2021-06-11 浏览100次

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