39问医生

古中医男子精血亏虚怎补？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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精血亏虚食疗补精血比较重要的是一定要多吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽，蛋，肉类等动物类蛋白及豆类蛋白，因为蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官，生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精血生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

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2021-06-11 浏览100次

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