光做卷腹能减肚子吗？_39问医生

光做卷腹能减肚子吗？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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光做卷腹能减肚子，但是这个卷腹需要长期，瘦肚子的效果可能才比较明显，除了做卷腹运动，另外在这里建议每日做一些有氧的锻炼运动，比如、快走、跑步、练瑜伽、游泳跳绳等，可以每日坚持运动40分钟左右，对于瘦肚子都是有好处的。

2021-06-11 浏览100次

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光做卷腹能减肚子吗？