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黑米粥会发胖吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
减肥能吃黑米饭，也可以将主食更换成黑米，然后数量适当减少一点，然后一天三餐正常吃饭，可以起到减肥的作用。而黑米除了可以减肥外，还可以促进消化、补血、滋阴补肾等作用，所以不仅减肥人士可以吃黑米饭，在日常生活中其他人也可以适量食用黑米饭 。
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2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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