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喝酒后胃胀气怎么缓解

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喝完酒胃胀可以顺时针方向按摩腹部，也可以口服健胃消食的药物。喝酒后胃胀气是很多人会出现的症状，这是因为酒精对肠胃黏膜具有刺激性，长期喝酒会引起胃肠道炎症、反流性胃食管炎等疾病。经常喝酒的人在平时要注意饮食少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌浓茶，咖啡，避免油腻，生冷，油炸，辛辣刺激，过甜过酸等不容易消化的食物，以容易消化的清淡饮食为主。