抑郁症属于情绪障碍,焦虑症属于神经症的一种,二者均属于心理疾病,抑郁症是心理的疾病,不是精神类的疾病,建议患者平时一定要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。