脚筋伤了怎么恢复最快_39问医生

脚筋伤了这一种情况是一般都是脚筋慢性劳损后致局部血液循环受抑制，血液不通，不通则痛。脚筋伤了要想恢复最快，首先最重要的是减少脚部的活动，尽量不要走路过多，而且在走路时可以戴个护踝以加固局部，同时还可以通过针灸理疗活血通络，缓解疼痛。